รองเท้า Scholl

เทคนิคเคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับการดูแลสุขภาพเท้าของผู้สูงอายุ

เท้า ถือเป็นส่วนสำคัญอีกหนึ่งอย่างที่ควรค่าแก่การดูแล ลองคิดดูสิ หากผู้สูงอายุมีอายุ 70 ปี เท่ากับว่าอายุของเท้าก็ 70 เช่นกัน และนี่คือเหตุที่คุณไม่ควรละเลยที่จะดูแลเท้าของผู้สูงอายุ 2 เทคนิคเคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับการดูแลสุขภาพเท้าของผู้สูงอายุ ดูแลสุขอนามัยของเท้า  ล้างเท้าทำความสะอาดทุกวัน ไม่ควรใช้น้ำอุ่นจัดหรือแช่เท้าในน้ำนานเกิน 10 นาที ใช้สบู่อ่อนที่มี moisturizer แล้วเช็ดด้วยผ้าขนหนูให้แห้งโดยเฉพาะระหว่างนิ้มเท้า อาจใช้ครีมโลชั่นทาหลังจากเช็ดแห้งแล้วแต่ต้องระวังไม่ใช้ครีมที่ซอกนิ้ว เพราะจะอับชื้นง่าย ตรวจเท้าและนิ้วเท้าทุกวัน สังเกตความผิดปกติ รอยกดแดง หรือรอยถลอก ใช้กระจกตรวจให้ทั่วทุกด้าน หรือให้ผู้ดูแลตรวจให้ ตัดและตะไบเล็บให้เป็นแนวตรงด้วยความระมัดระวัง อย่าตัดเป็นรูปโค้งเข้ามุม ถ้าไม่ถนัด ให้ผู้ดูแลทำให้ ไม่ตัดตาปลาหรือส่วนหนังด้วยตนเอง ไม่ควรเดินเท้าเปล่า  บริหารเท้าเป็นประจำโดยกระดกข้อเท้าขึ้น-ลง 10 ครั้ง แล้วหมุนข้อเท้าเป็นวงกลม 5 […]